Retrouver énergie et sérénité à chaque étape de la vie.
Conseillère en nutrition & gestion du stress
Je vous accompagne en rééquilibrage alimentaire et gestion du stress, à travers une approche globale, pour retrouver naturellement l’équilibre du corps et de l’esprit.
Je suis Annie Irrgang, conseillère en nutrition et gestion du stress.
Après plus de 30 ans dans les ressources humaines, j’ai choisi d’accompagner les femmes et les hommes qui souhaitent retrouver un équilibre avec leur corps, leur alimentation, énergie et sérénité dans leur vie.
Au fil de mon parcours, j’ai été particulièrement touchée par les difficultés que nous pouvons rencontrer face à notre corps, à notre alimentation ou à la pression du quotidien.
Mon approche est globale, bienveillante et respectueuse de votre rythme.
A propos
Ici pas de régime strict ni de solution toute faite.
Je vous propose un accompagnement global qui prend en compte :
votre alimentation
votre stress
vos émotions
votre énergie
votre rythme de vie
Parce que votre bien-être ne dépend pas uniquement de votre assiette mais de l'équilibre entre ces dimensions.
Une autre façon de prendre soin de vous
Un accompagnement adapté à vos besoins
Je vous accompagne, pas à pas, vers un mode de vie plus sain, sans stress et avec plaisir.
Nutrition consciente
Retrouver un poids juste et une relation apaisée à l’alimentation.
Rééquilibrage alimentaire personnalisé, pour soutenir votre énergie, votre métabolisme et votre vitalité, sans régime ni frustration.
Gestion du stress
Apaiser la charge mentale et retrouver un calme intérieur durable.
Des outils concrets et accessibles pour renforcer vos ressources face aux défis du quotidien.
Phytothérapie
Accompagner votre corps en douceur grâce aux bienfaits des plantes.
Des solutions naturelles adaptées, en complément d’un accompagnement global et personnalisé.
Il arrive que l’on se sente fatigué.e, stressé.e ou en déséquilibre…sans toujours comprendre pourquoi.
On agit parfois sur un seul aspect sans que cela suffise à retrouver un véritable mieux-être.
Notre corps fonctionne comme un tout.
Notre énergie et notre équilibre reposent sur plusieurs dimensions qui interagissent en permanence.
C’est cette vision globale qui donne du sens à mon accompagnement, au travers des 5 facteurs du vivant.
Une approche globale du bien-être
En prenant en compte ces différentes dimensions, il devient possible de retrouver un équilibre plus profond, durable et respectueux de votre rythme.
Les 5 facteurs du vivant
Et si c’était le moment de prendre soin de vous ?
anniei@nutritifbyami.fr
Téléphone
+33 6 23088985
Vous avez une question ou vous souhaitez démarrer votre accompagnement, je suis à votre écoute
Je vous propose un premier échange pour faire le point sur votre situation et vos besoins.